Jumat, 28 Februari 2014



16 Hal Tentang Tidur Yang Tidak Kamu Ketahui


Kita sepakat semua makhluk hidup mulai dari manusia sampai ikan membutuhkan tidur. Ketika kamu lelah dan kurang istirahat maka otak akan otomatis mengirimkan sinyal ngantuk. Nah, ada beberapa hal tentang tidur dan yang berkaitan dengan tidur yang tidak semua orang tahu, apa itu? ini dia:
1. Ketika tidur otak akan dicharge ulang, sel-sel tubuh memperbaiki dirinya sendiri, dan hormon-hormon penting dilepaskan

2. Setiap orang berdasarkan usia membutuhkan jumlah waktu tidur yang berbeda-beda:
Bayi: 16 jam
Usia 3-12 Tahun: 10 jam
Usia 13-18 Tahun: 10 jam
Usia 19-55 Tahun: 8 jam
Usia diatas 65 Tahun: 6 jam


3. Laki-laki akan bermimpi tentang laki-laki lain sebanyak 70% dibandingkan Wanita yang akan bermimpi laki-laki dan wanita lain dalam porsi yang sama ( mungkin karena iini laki-laki banyak yang jadi maho)


4. Kita hanya akan bermimpi tentang wajah yang pernah kita lihat, tak masalah kita mengingatnya atau tidak


5. Parasomnia adalah kelainan tidur yang membuatmu berjalan atapun melakukan gerakan lain ketika tidur


6. 12% orang hanya akan bermimpi dalam warna hitam-putih, akan tetapi dengan hadirnya TV berwarna, porsi orang yang bermimpi dalam warna-warni terus bertambah


7. Bermimpi itu Normal, justru orang yang tidak pernah bermimpi memiliki kelainan


8. Posisi tidur biasanya menentukan kepribadian anda


9.1 banding 4 pasangan menikah tidur terpisah


10.Tentara Inggris adalah institusi yang mengembangkan alat penglihatan anti-tidur dalam program 36 jam berdiri tanpa istirahat, ketika lelah maka alat penglihatan itu akan memancarkan cahaya sejenis sinar matahari


11. Jerapah adalah mamalia dengan jumlah waktu tidur tersingkat yaitu 5-10 menit per hari sedangkan Koala merupakan mamalia dengan waktu tidur terlama yaitu 22 jam per hari


12. Ketika lumba-lumba tidur hanya setengah otaknya yang tidak aktif sedangkan sisanya mengatur sistem pernapasan


13. Kamu akan meninggal karena kelaparan dalam waktu 2 minggu tapi kamu akan mati dalam waktu 10 hari jika tidak tidur dalam jangka waktu tersebut


14. Orang buta sekalipun bisa bermimpi


15. Dalam watu 5 menit setelah bangun tidur 50% isi mimpi terlupakan, dan setelah 10 menit 90% jalan cerita mimpi menghilang


16. 1 dari 50 remaja masih ngompol ketika proses tidur berlangsung

Minggu, 09 Februari 2014

15 Cara Agar Dihargai Orang Lain


Kekayaan materi, pendidikan bergengsi, wajah cantik atau tampan bukanlah faktor utama yang membuatmu dihargai.

Pada dasarnya orang akan menghargai kita ketika kita sendiri menghargai diri sendiri dan orang lain.

1. Tampilkan dirimu dengan baik. Mandilah setidaknya sekali sehari, berdandanlah yang rapi. Pakaian tidak harus mahal tapi harus dicuci dan tidak rusak. Jaga kesehatan dan kebersihan gigi. Senyummu akan menunjukkan pada orang lain bahwa kamu menikmati dirimu sendiri, begitu juga orang lain.

2. Jaga bahasa ucapanmu tetap sopan. Katakan hal-hal positif tentang orang lain secara tulus. Orang bisa mengenali perbedaan minat yang tulus dan pujian yang dipaksakan.

3. Percaya dirilah. Banyak orang akan mengujimu, menyentuh wilayah ketidaknyamananmu. Tidak masalah apa yang mereka katakan, percayalah pada dirimu sendiri dan nilai berhargamu, maka perilaku tidak menghargai orang akan hilang. Jika pun mereka terus bicara tidak sopan, setidaknya kamu bisa mengabaikannya sampai pembicaraan selesai.

4. Cobalah menjadi optimis. Sangat mudah menilai sisi buruk dari sebuah situasi, tapi jika kita berusaha mengatasi hambatan dan rintangan kita dapat hidup lebih bahagia dan lebih berani di depan orang lain. Temukan cara untuk membantu orang lain maka masalahmu sendiri akan terasa lebih ringan, dan kamu akan merasa lebih baik mengerjakannya.

5. Sapa orang dengan tata krama yang baik dan ramah.Bahkan jika orang tidak balik ramah padamu, berikan mereka "keuntungan dalam keraguan". Jadilah sopan. Mereka mungkin sedang tenggelam dalam pikirannya sendiri sehingga sulit mengenali keramahanmu.

6. Jangan pernah menggertak atau memanfaatkan orang lain atas kelemahannya. Orang penggertak ataubully tidak dihargai dan tidak menghargai orang lain karena mereka sendiri tidak mampu menghargai dirinya sendiri. Biarkan orang memegang harga dirinya sendiri. Singkirkan egomu untuk melampiaskan kekurang-puasanmu terhadap diri sendiri kepada orang lain. Menggertak tidak membuatmu kuat, tapi justru dikontrol egomu sendiri yang mencoba bertahan hidup.

7. Jangan jadi orang yang mengganggu dan berisik. Ini hanya akan membuat orang mencemooh dan memandangmu rendah. Cobalah untuk lebih cool dan tenang.

8. Jangan bersikap seolah paling tahu. Orang tidak menghargai jika kamu bertindak superior kepada mereka. Dengarkan dan hargai pendapat mereka, bahkan jika itu berlawanan atau berbeda dari opinimu.

9. Jadilah teladan. Buatlah contoh yang bisa diikuti orang lain. Ketika orang menirumu, itu adalah tanda penghargaan. Jika seseorang lain membuat contoh yang baik, biarkan mereka tahu seberapa besar kamu menghargainya dengan mencontoh tindakannya.

10. Jadilah dirimu sendiri. Jangan sekedar mengikuti tren atau apa yang banyak dilakukan orang. Hargai dirimu sendiri dengan membuat pilihanmu sendiri. Jika kamu menikmati apa yang kamu kerjakan, orang akan menaruh perhatian dan ingin tahu bagaimana kamu melakukannya. Percayalah pada penilaian dirimu tentang apa yang baik dan tidak. Meskipun kamu melakukan kesalahan, hargai itu sebagai pelajaran untuk melanjutkan langkah ke tahap selanjutnya.

11. Beri setiap orang kesempatan. Jangan menilai orang meskipun mereka jelas-jelas kurang baik. Tetaplah bersikap baik dan 'berkelas'. Orang akan menghargai itu lebih daripada beradu mulut atau mengknfrontasi dengan cara yang kasar.

12. Jangan terlalu materialistis. Tetaplah fokus pada orang ketimbang barang-barang yang bisa hilang atau hancur. Jangan menilai orang berdasarkan apa yang mereka miliki. Jaga barang-barang milik kita sendiri dengan baik. Tapi jangan berpikir bahwa materi adalah segalanya.

13. Tepati janji. Jangan buat janji yang tidak bisa atau tidak yakin dapat kamu tepati. Katakan tidak bisa jika memang tidak biasa, katakan tidak mau jika kamu memang tidak ingin melakukannya. Jawaban ini lebih dihargai karena kamu tegas terhadap diri sendiri. Namun tetaplah sopan pada orang lain, dan jika kamu sudah berjanji, tepatilah.

14. Jelaskan peraturan dan batasanmu. Katakan pada temanmu jika kamu memang harus pulang pada jam tertentu. Jangan biarkan orang lain mengubah rencanamu atau menyalahkanmu atas konsekuensi yang sudah kamu tegaskan pada mereka.

15. Jangan terlalu sering 'curhat' tentang dirimu. Sedikit misteri adalah alasan orang menghargaimu. Jika kamu terlalu banyak mengumbar tentang dirimu sendiri, orang akan merasa bisa menebak isi pikiranmu dan tidak lagi menghargai dirimu dan opinimu.

Cara lainnya adalah coba mendalami bakatmu. Biarkan orang mengenalmu atas suatu keahlian. Tapi jangan terlalu sering melakukannya. Lihat situasi dan kondisi yang tepat untuk menunjukkannya.

Hargailah setiap orang dengan pandangan hidup yang berbeda-beda. Tunjukan minat yang tulus dan buatlah yang terbaik dalam pekerjaan, rumah tangga dan keahlianmu. Jangan ragu mengundang orang ke rumahmu untuk menunjukkan keramahan dan kerendahan hati.

4 Fakta yang Kamu Kurang Tahu tentang Jomblo


Selama ini, kamu pasti sering dengar istilah “jomblo”. Tapi gak banyak yang tahu dari mana kata jomblo itu muncul, dan untuk apa digunakan. Oleh sebab itu, kamu nih yang pada sering ngomongin isu jomblo, kudu tahu 4 fakta yang sebelumnya gak kamu tahu tentang jomblo berikut ini :

1. Jomblo Berasal dari Bahasa Sunda

Kata Jomblo ternyata berasal dari bahasa Sunda yang sudah masuk ke dalam Bahasa Indonesia sehingga dibakukan ke dalam Bahasa Indonesia dengan arti yang negatif, yakni gadis tua. Kata ini memang berarti orang yang umurnya sudah tua, tapi belum juga mempunyai pasangan sehingga sering disebut perawan tua.
Namun, seiring berjalannya waktu, kata ini kemudian mengalami perluasan makna sehingga setiap orang yang tidak memiliki pasangan akan disebuut dengan Jomlo atau Jomblo, baik dia laki-laki maupun perempuan.

2. Waktu Tidur Jomblo Lebih Banyak

Jomblo punya waktu tidur lebih lama ketimbang orang yang sudah punya pasangan karena orang yang sudah punya pasangan cenderung meluangkan banyak waktunya untuk pasangannya sehingga waktu untuk dirinya sendiri menjadi berkurang.

3. Jomblo Gak Punya Batasan

Jomblo gak punya batasan untuk menghubungi siapa pun sehingga lebih bebas ketimbang orang yang sudah berpasangan. Kalau si Jomblo menghubungi dua orang lawan jenis dalam satu waktu, tidak ada yang berhak marah atau cemburu karena statusnya sebagai Jomblo berarti bebas.

4. Jomblo Pernah Jadi Judul Lagu Band Gigi

Istilah ini muncul pada tahun 2000-an dan pernah menjadi salah satu single yang dinyanyikan oleh Band Gigi. Tapi, saat itu istilah Jomblo belum terlalu merebak seperti sekarang sampai akhirnya menjadi sebuah ikon untuk orang-orang yang tidak punya pasangan.